Mit Achtsamkeit die Balance zwischen Arbeit, politischem Ehrenamt und Privatleben finden

Unser demokratisches System lebt von dem Engagement zahlreicher Ehrenamtlicher, von der Funktion oder dem Vorstandsamt in einer politischen Partei, einem Verband oder Verein bis zu Mandatsträger:innen in kommunalen Räten. Viele politisch Engagierte investieren dabei enorm viel Zeit und Arbeit für eine bessere Welt – im Kleinen wie im Großen.
Manchmal geraten dann andere Lebensbereiche wie berufliche Herausforderungen, familiäre Verpflichtungen und weiteres ehrenamtliches Engagement in ein Ungleichgewicht. Eine Flut an Ratgebern und selbsternannten Expert:innen empfehlen dann ein striktes Zeitmanagement. Doch Zeit wird nicht mehr, wenn wir sie managen.Das Seminar vermittelt vielmehr Strategien und Vorgehensweisen, um das eigene Handeln und die eigene Zufriedenheit bewusster in den Blick zu nehmen. Es werden Methoden des Selbstmanagements vermittelt und Anregungen für die eigene Tagesorganisation erarbeitet. Dabei stehen ein verantwortlicher, achtsamer Umgang mit den eigenen Ressourcen sowie eine zeitsparende Tagesorganisation im Fokus.

Seminarprogramm:
Den (Arbeits-) Alltag achtsam und bewusst gestalten

• Eigene Ziele definieren und reflektieren
• Planung und Organisation des persönlichen Zeitkontingents
• Aufgaben organisieren und priorisieren

Effizientes Arbeiten in Teams und Gruppen

• Gesunderhaltung und Achtsamkeit im politischen Team
• Aufgaben- und Auftragsklärung
• Realistische Ziele identifizieren und ihr Erreichen messen

Erwartungen der Organisation

• Eigene Ziele und Erwartungen der Organisation reflektieren
• Umgang mit Anfragen und Termindruck
• Grenzen spiegeln und in der Organisation verankern

Hinweis:
Dieses Seminar richtet sich an Mandatsträger:innen sowie an politisch Interessierte.

Eure Vorteile:
Ihr arbeitet an Euren Zielen und nehmt Euch Zeit, die eigene Balance zwischen Arbeit, Ehrenamt und Privatleben herauszufinden. Ihr eignet euch Methoden und Techniken der Selbstorganisation an.